Ketika kalian merasa, hari-hari kalian sangat berat. Berada di dalam sesuatu yang bikin kepala puyeng, tidak bisa berpikir dan bertindak, paralyzed, dan pingin nangis, bahkan beneran nangis. Coba jangan salahkan hal itu, atau bahkan menyalahkan diri sendiri bahwa diri itu lemah, tidak kuat atau yang sejenisnya. Cek dulu ini: Tidur kemarin malem udah cukup belum?
Satu hal yang aku sadari, tidur yang kurang memang bikin tidak bisa rasional thinking. Kayak, bagian dari otak yang bekerja untuk berpikir rasional, soak. Yang akhirnya hari menjadi bad day dan hanya luapan emosi yang tersedia. Bad day ≠ bad life. Get enough sleep.